Питание ребенка: значение овощей и фруктов

images (1)В структуре питания детей, с самого раннего возраста, особую роль играют овощи, фрукты, зелень и ягоды. Кроме стандартного набора природных витаминов, микроэлементов и минеральных солей, именно они включают в себя полноценные виды сахарных веществ (глюкозу, сахарозу, фруктозу и т.д.), клетчатку растительного типа, органические кислоты, а также пектин.

При этом, если вы имеете собственный огород либо дачный участок, то важно приобретать семена

в таких специализированных интернет-магазинах, как http://abekker.ru/, отзывы покупателей о котором подтверждают качество реализуемых товаров. Торговый ресурс «Беккер» предлагает всем заинтересованным лицам широчайших ассортимент необходимых семян и саженцев. Профессиональный штат интернет-магазина всегда готов оказать любые консультационные услуги потенциальному потребителю. Деловым кредо «Беккер» считается распространение в широкие массы только высококачественных культур, которые обеспечивают здоровое питание людей, что особенно важно в контексте детей.

strawberry girlФормируя структуру детского питания, важно понимать, что иные продукты (мясо, крупы, хлеб и т.д.) характеризуются повышенным содержанием кислых веществ. Если в рацион вашего ребенка не включаются овощи/фрукты, то наблюдается сдвиг в направлении повышенной кислотности. Это, в свою очередь, провоцирует восприимчивость к различным детским заболеваниям.

Минеральные вещества щелочного типа, содержащиеся в овощах и фруктах, способны нормализовать среду внутри детского организма и восстановить необходимое равновесие.

При этом, как овощи, так и фрукты, в значительной мере, улучшают процессы освоения организмом различных видов белка и разнообразных жиров. Кроме того, природные вещества ароматического характера и натуральные кислоты (яблочная, виннокаменная, лимонная и т.п.) способствуют процессам секреции соков пищеварительного тракта и их общей активности.



 
Здесь вы можете написать отзыв:

Текст комментария
WordPress Blog