Баня и беременность. Стоит ли бояться?

sauna-820x450
Логично, что если у вас долгожданная беременность и довольно поздний ребенок, то в баню вы пойдете только после консультаций с гинекологом и педиатром. Но все равно часто у девушек возникают вопросы, можно ли в первом триместре без страха посещать баню? Насколько долго можно находиться в парилке при максимальной температуре?
И если есть выбор, то что логичнее выбрать римскую сауну или русскую традиционную баню? Или умнее будет обновить интерьер спальни, купить необходимые по уходу за ребенком вещи, либо долгожданный велобагажник на крышу автомобиля любимому мужу, и сохранить здоровье?

Если раньше вы не были постоянным клиентом бани, то в первом триместре не стоит и начинать. Высокая влажность и температура не только смогут спровоцировать тонус матки, но и станут первыми помощниками в срыве беременности, даже если проблем ранее не существовало.

Так что, искренне советовать можно только низкотемпературную турецкую баню – хамам, а также римскую сауну. Вот после нее наоборот у беременной женщины усилится кровообращение и станет приятнее самочувствие, плюс могут уйти проблемы токсикоза, потому что весь организм очищается в целом, особенно если между процедурами пить качественную природную или очищенную воду.
Ведь хамам славится своими низкими для привычных саун и бань температурами – от 30 до 55 градусов.

Hamam_1

Ну и понятно, что залезать на верхние полки в парилке также не стоит. Лучше всего находится в месте, которое расположено территориально подальше от парогенератора или печки и поближе к входу, плюс обязательно посещение парилки только с сопровождающими. Так вы всегда сможете принести организму только существенную пользу, привести в порядок нервы и кожу, а самое главное найти в бане положительный настрой, которого многим беременным именно на ранних сроках так часто не хватает!



 
Здесь вы можете написать отзыв:

Текст комментария