Если вы могли заметить, то груднички проще всего засыпают только с мамой, даже если с самого начала жизни находятся на искусственном вскармливании. А вот в возрасте после полугода или даже позже серьезно возникает проблема, как приучить малыша спать отдельно в своей кроватке. Надо ли при этом укачивать его на руках? Можно ли давать ребенку более питательную пищу на ночь? Имеют ли важность подарки мужу на день рождения или лучше купить ночник- проектор на который грудничок будет перед сном самостоятельно любоваться?
Давайте запомним азы спокойного сна малыша и мамы. Ваш ребенок не будет спокойно спать если к времени отбоя физически не устанет. То есть нужно не просто с ним гулять по свежему воздуху и активно проводить время дома, но и предусматривать более спокойные игры на ночь. Или чтение книжек мамой когда малыш непосредственно уже в кровати.
Понятно что при этом не должно быть яркого света или активных шумных бытовых приборов, соседей, которые даже взрослому в похожей ситуации мешают спать. Мамам также стоит запастись терпением и предусмотреть чтобы комната была хорошо проветрена и малышу было не жарко, даже если речь идет о зимнем периоде и вы заботитесь об отоплении всего дома, и на ночь его не прикручиваете и не отключаете.
Ну и логично, что малыш не сможет засыпать одновременно с заходом солнца если в доме все «совы» а не рано встающие «жаворонки». Тут уже надо пересмотреть собственный ритм жизни и подстроиться под малыша, и тогда проблема сна сама по себе будет решена.