Коровье молоко – природная кладезь полезных веществ. Учеными доказано, что белки, которые в большом количестве содержатся в коровьем молоке, усваиваются как детским, так и взрослым организмом намного быстрее и легче, чем белки, которые содержит рыба или мясо. А белок, как известно, необходимый элемент для образования новых клеток растущего организма!
Если Вам малыш кормится искусственной смесью, то включить в его рацион коровье молоко в небольших дозах можно уже в период от 9 месяцев до 12. Но если малыш питается натуральным материнским молоком, то переход на коровье лучше отложить до наступления годовалого возраста.
Также, мамам и папам необходимо помнить о том, что слишком раннее включение в регулярное питание ребенка коровьего молока может повлечь собой обезвоживание детского организма и, возможно, полную аллергию на молочный белок. Известно, что если рано включить в рацион молоко, то можно привести к железодефицитной анемии или некоторым видам сахарного диабета.
Поэтому, мамочки, не увлекайтесь цельным коровьим молоком, когда составляете рацион своего чада, но и не отказывайтесь от него полностью, так как оно несет в себе много полезных свойств для развития малыша!
Цельное молоко по своему составу и свойствам кардинально отличается от незаменимого материнского. Что касательно общих пищевых веществ, в цельном молоке множество разных минералов, таких как кальций, натрий, фосфор, хлора и калий, и совсем не много углеводов, незаменимых кислот, например, a-линоленовой кислот, витамина С и ниацина. Для грудничков, которые уже переступили рубеж возраста в 1 год коровье молоко в разумных дозах крайне полезно! НО нельзя забывать о том, что:
- Коровье молоко содержит больше натрия, чем ваше собственное
- Содержит мало железа
- Со временем способствует вытеснению грудного молока из рациона
Как правильно включить цельное коровье молоко в детский рацион?
Во-первых, подключать его к питанию годовалых детей. Во-вторых, грудничкам не рекомендуется снятое молоко. В-третьих, если Вашему малышу уже около 2 лет, то потребность в коровьем молоке возрастает и его долю можно увеличить. И, наконец, ежедневная норма молока для детей около 0,7 л в возрасте полутора-двух лет.
Пожалуй, это все, что Вам, мамочки, необходимо знать о коровьем молоке, которое, безусловно, необходимо вводить в рацион детского питания!