Коровье молоко в питании детей

Коровье молоко в питании детей

Коровье молоко – природная кладезь полезных веществ. Учеными доказано, что белки, которые в большом количестве содержатся в коровьем молоке, усваиваются как детским, так и взрослым организмом намного быстрее и легче, чем белки, которые содержит рыба или мясо. А белок, как известно, необходимый элемент для образования новых клеток растущего организма!

Если Вам малыш кормится искусственной смесью, то включить в его рацион коровье молоко в небольших дозах можно уже в период от 9 месяцев до 12. Но если малыш питается натуральным материнским молоком, то переход на коровье лучше отложить до наступления годовалого возраста.

Также, мамам и папам необходимо помнить о том, что слишком раннее включение в регулярное питание ребенка коровьего молока может повлечь собой обезвоживание детского организма и, возможно, полную аллергию на молочный белок. Известно, что если рано включить в рацион молоко, то можно привести к железодефицитной анемии или некоторым видам сахарного диабета.

Поэтому, мамочки, не увлекайтесь цельным коровьим молоком, когда составляете рацион своего чада, но и не отказывайтесь от него полностью, так как оно несет в себе много полезных свойств для развития малыша!

Цельное молоко по своему составу и свойствам кардинально отличается от незаменимого материнского. Что касательно общих пищевых веществ, в цельном молоке множество разных минералов, таких как кальций, натрий, фосфор, хлора и калий, и совсем не много углеводов, незаменимых кислот, например, a-линоленовой кислот, витамина С и ниацина.   Для грудничков, которые уже переступили рубеж возраста в 1 год коровье молоко в разумных дозах крайне полезно! НО нельзя забывать о том, что:

  1. Коровье молоко содержит больше натрия, чем ваше собственное
  2. Содержит мало железа
  3. Со временем способствует вытеснению грудного молока из рациона

 

Как правильно включить цельное коровье молоко в детский рацион?

Во-первых, подключать его к питанию годовалых детей. Во-вторых, грудничкам не рекомендуется снятое молоко. В-третьих, если Вашему малышу уже около 2 лет, то потребность в коровьем молоке возрастает и его долю можно увеличить. И, наконец, ежедневная норма молока для детей около  0,7 л в возрасте полутора-двух лет.

Пожалуй, это все, что Вам, мамочки, необходимо знать о коровьем молоке, которое, безусловно, необходимо вводить в рацион детского питания!



 
Комментарии к записи "Коровье молоко в питании детей"
К нижним комментариям
    Молоко очень полезно для ребёнка, т.к. он ещё растёт. Коровье молоко стала давать сыну уже в более старшем возрасте. Сын молоко с пеной не любит, но когда без пены — просто обожает, а ещё и с творогом, то просто вкуснотища.

    у меня грудной ребеночек, но скоро нужно будет уже приучать к коровьем молоке. спасибо сайту за полезную информацию.

Здесь вы можете написать отзыв:

Текст комментария
WordPress Themes