Всем известно, что для рождения и полноценного развития ребенка беременной женщине необходим покой и положительные эмоции. Это советуют психологи, врачи, родственники, да и сама женщина хотела бы быть только спокойной и счастливой.
Однако, в наше нестабильное и неспокойное время то и дело приходится сталкиваться с трудностями и неприятностями. Более того, будущая мама в связи с переменами в ее организме становится более чувствительной к любым проявлениям негатива. А ведь каждое эмоциональное переживание передается малышу.
Каждая женщина мечтает выносить и родить здорового и крепкого малыша. Поэтому его здоровье во многом в руках самой женщины. Мы предлагаем вам несколько способов почувствовать радость будущего материнства.
— Окружите себя комфортом. Пусть вокруг вас всё будет удобно и комфортно. Найдите способы создать уют вашего жилья. Пусть все необходимое будет под рукой.
— Будьте организованной. Выполняйте дела по мере их необходимости, но своевременно, даже заблаговременно. Не допускайте спешки, торопливости, которая может напрягать нервную систему.
— Побольше проводите времени в прогулках на свежем воздухе. Заведите себе правило каждый день гулять. Гулять по делам или по дороге в магазин за прогулку не считается. Отведите в своем режиме дня обязательную прогулку. Если у вас есть собака, то повод для прогулки у вас будет не один раз в день. Можно приурочить прогулку к встрече мужа с работы.
— Общайтесь с позитивными людьми. Исключите общение с так называемыми энергетическими вампирами. Не поддавайтесь на провокации, не идите на поводу негативно настроенных людей, не участвуйте в конфликтах. Каждое утро настраивайтесь на лучшее. Каждый день в вашем организме происходят неповторимые процессы. Каждый день значим и наполнен смыслом.
— Уделите внимание своей красоте. Красота внешняя определяет красоту внутреннюю. Продумывайте гардероб, обращайте внимание на прическу, макияж, состояние рук и ног. Одевайтесь красиво. Сейчас в магазинах много модной, удобной, красивой одежды для беременных женщин. Выберите себе новый наряд.
Цените каждый миг вашей беременности! Направляйте всю положительную энергию своему малышу. Поверьте, это стоит того!
Обратите внимние, вакуумные пакеты — это отличная покупка для экономии места в шкафу!