Вес является очень важным показателем состояния нашего здоровья. Обыкновенные весы показывают только цифру нашего веса. Для того, чтобы иметь точное предоставление о здоровье своего организма лучше воспользоваться весами-анализаторами. Они обладают множеством функций, которые способны отобразить на экран любые изменения, происходящие в организме человека.
Перед тем, как начать работу с весами-анализаторами, необходимо вписать в систему данные своего тела: рост, пол, возраст, особенности телосложения. Воздействуют весы благодаря биоэлектрическому импедансу, что подразумевает под собой силу сопротивления тканей при прохождении сквозь них электросигналов. Став на весы, монитор посылает легкие импульсы малого тока по вашему телу. Сопротивление тока, учитывая введенные данные, определяет состав тела, количество жиров, воды и т.д.
Показатели, которые определяют весы анализатор состава тела:
Содержание жиров. Весы-анализаторы способны определить процент жиров в организме и дают оценку вашему здоровью: недостаток жировых клеток, нормальный уровень жира, количество жира выше нормы или ожирение.
Висцеральный жир в организме. Этот жир защищает внутренние органы, находящийся внутри полости туловища. Для здорового человека норма составляет – 10% висцерального жира и 90% подкожного.
Мышечные ткани. Общий вес мышечной массы в организме.
Количество воды. Норма воды в теле для женщин составляет 45-60%, для мужчин немного больше – 50-65%. Если уровень воды ниже положенного, то это свидетельствует о плохом состоянии здоровье.
Показатель обмена веществ. Это количество калорий, которые необходимы для поддержания жизненных процессов.
Весы-анализаторы предоставят вам всю картину вашего физического здоровья, так как мышечная масса и количество жира это неоспоримые индикаторы для здорового образа жизни